nicht rauchen 411_394

Wenn du die letzte Zigarette geraucht hast, …

… wirst du nach 2 Tagen kein Nikotin mehr im Körper haben.
… wird der Geschmacks- und Geruchssinn merklich besser.
… werden nach 3 Tagen die Bronchien weiter.
… wird die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigen.
… wird nach 2-13 Wochen die Durchblutung im Körper deutlich besser.
… werden nach 3-10 Monaten Husten und Atemprobleme besser.
… ist nach 1 Jahr das Herzinfarktrisiko um 50% gesunken und nach 5 Jahren ist es wie eines Nichtrauchers.
… ist nach 10 Jahren das Lungenkrebsrisiko fast bei dem eines Nichtrauchers.

und so kannst du alle Punkte erreichen…